梅雨・夏場のスカルプケアはとても大切

梅雨・夏場は頭皮にとってよくない季節です。
それだけにスカルプケアはきっちりおこなっていかなければなりません。

梅雨の雨と湿度は頭皮に悪影響

よく雨に濡れるとはげるなんてことを言いますが、雨自体はそれほど頭皮にとって悪いと言うわけではありません。

危険なのは酸性雨や空気中のちりやホコリなどの汚れをふくんだ汚れた雨です。

酸性雨や空気中のちりやホコリを含んだ酸性雨が頭皮付着すると、皮脂腺から分泌される皮脂と混ざり合い毛穴を詰まらせる原因になります。

(酸性雨はph5.6以下の雨のことを指し化石燃料の燃焼により発生する硫黄酸化物(SOx)や窒素酸化物(NOx)、塩化水素(HCl)などが大気中の酸素と反応し硫酸や硝酸、塩酸などの強酸が発生。これが雨に混じり私たちの頭上に降り注ぎます。
酸性雨が与える影響大きく「川・池・海の酸性化」「土壌の酸性化」「植物の枯死」「金属の溶解」などがあげられますが、はげへの影響は現段階では科学的に証明はされていません。ただ有害物質が含んだ雨が皮脂と混ざりると毛穴を傷つけたり、詰まらせることはわかっています。どちらにせよ頭皮にっとって良いものではありません。)

雨に濡れたらすぐにはげに繋がるという訳ではないのですが、はげの要因は少しでも減らしておいたほうが良いので少しの雨でもめんどくさがらずに傘をさしたり、帽子を被るようにこころがけるようにしましょう。

スポーツ選手や職業柄帽子を被って雨を凌ぐ場合は、頭皮が蒸れることによっておこる毛穴の詰まりや、帽子の頭皮圧迫による血行不良に注意する必要がありますが、この2点さえ注意していれば、帽子は雨を凌ぐ有効な手段だといえると思います

詳しくは「帽子ははげを防止する?促進させる?」で

夏場に潜む薄毛・抜け毛の原因

紫外線が頭皮・頭髪を弱らせる

夏場は海 山 川などアウトドアがとても楽しいシーズンですが、頭皮にとっては良くないシーズンといえます。
頭皮にとって一番良くない要因として紫外線があげられます。

女性はもちろんのこと最近では男性も肌の日焼け止めなどのUV対策をとっていますが、頭皮へのUV対策はおろそかになっているのが実情です。

紫外線が頭皮に与える影響は大きく
「皮膚(頭皮)の老化による新陳代謝の低下」
「キューティクルの破壊による水分・栄養分の流出」
などがあがれらます。

帽子・日傘・また最近では頭髪に直接スプレーするUV対策商品が販売されているので、積極的にUVカットに取り組むようにしましょう。

冷房(エアコン)の効いた快適な部屋にも抜け毛・薄毛の原因が・・・

夏場は冷房を使用する機会が増えると思いますが、冷房の使いすぎは頭皮にとって悪影響を及ぼします。まず、一番最初に上げられるのが頭皮の乾燥。

少し話は横道にそれますが、冷房は部屋の空気を吸い込み冷房内で空気を一気に冷やします。その時の急激な温度変化で空気中の水分が結露となり室外に排出されます。この結露こそが、いままで部屋の空気中に存在していた水分なのです。

つまり冷房を強くすればするほど、長く使えば使うほど、室内の空気を乾燥させてしまうのです。
原理としては、冷たい水をコップに入れたとき、コップの周りの空気が冷やされ、結露をなりコップに付着するのと同じ原理です。

では、冷房によって頭皮が乾燥してしまうとどうなるのか。

頭皮が乾燥しているということは頭皮の表面に皮脂が分泌されていないとうことです。
皮脂は頭皮を紫外線や、有害な刺激から頭皮を守るバリアの働きがあり、頭皮が乾燥しているということはこれらの有害な刺激に対して無防備な状態になっているということを示します。
皮脂が分泌されていれば良いというものではありませんが、乾燥による皮脂の減少は頭皮にとって避けるべきです。

皮脂について詳しくは「皮脂の働き」で

二つ目に上げられるのが血液循環の悪化です。
屋外の暑いところから屋内の冷房のきいた涼しい場所に入ると、血管が収縮し血流の流れを悪くさせます。

また汗をかいて、頭皮に皮脂が分泌された状態で冷房のきいた涼しい場所に入ると、急激な温度変化で皮脂が固まりやすくなります。頭皮(特に毛穴)で皮脂が固まってしまうと頭皮や頭髪を圧迫して栄養分が髪の毛にいき届きにくい状態になってしまいます。

汗をかいたら屋内に入る前に汗を拭く。
冷房の温度は控えめに。
定期的に部屋の空気の入換え(水分を部屋に入れる)
もしくはすばやく洗髪をするなどをしてスカルプケアを怠らないように心がけましょう。

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